Etxeko Nagusientzat Ginamaxiak

Etxeko Nagusientzat Ariketak

Una vez tenemos una buena condición física, (recordad,  tengas la edad que tengas) la idea es disfrutar de ella, poder pasear más ligeros, que en el día a día nos sintamos más enérgicos, sin que tengamos que ir arrastrándonos. Cuando uno se encuentra fisicamente mejor eso influye en el resto de nuestra vida, actividades, forma de digerir los alimentos, humor, ilusiones.....

Dohain