✔️ Más de 35 vídeos de rutinas de ejercicios

✔️ Más de 30 lecciones de mentalidad y nutrición

✔️ Más de 10 audio-explicaciones

​​✔️ Cuaderno de mentalidad Ponte a Punto descargable

✔️ Libro de recetas saludables

✔️ Comunidad en Telegram de PONTE A PUNTO

✔️ 3 encuentros online en directo para preguntas con Arantxa Orbegozo

¿Qué vas a obtener con PONTE A PUNTO?

• Tener autonomía para saber qué ejercicios debo hacer para conseguir una buena salud y condición física.
• Longevidad con calidad de vida.
• Tener un cuerpo fuerte, ágil y funcional.
• Alinear cuerpo y mente.
• Encontrar mi “para qué” tengo que cuidarme.
• Sentirme bien con mi alimentación.
• Ser más feliz conmigo.
• Tener más energía para mí y para mi gente.
• Sin robar demasiado de mi tiempo diario voy a asentar hábitos saludables.
• Conseguir que mi cuerpo me permita hacer todo aquello que me proponga.
• Cambiar del malestar al bienestar.
• Disfrutar de mi entorno, familiares y amigos plenamente.
• Ser consciente de mis capacidades de cambio.
• Recuperar los sueños que tenías en el baúl de los recuerdos.
• Tener ilusión por vivir.

BONOS REGALO

1) "LOS CATORCE 8.000´s"

• Programa perfecto como complemento del PONTE A PUNTO
• Irás mejorando y subiendo tus retos  a través de las montañas más altas del planeta hasta llegar al Everest.
• Harás cumbre en tu esfuerzo y conocerás la historia de personas que han sido pioneras del alpinismo y han batido récords en los Himalaya.
• Conocerás cuáles son las mejores películas y documentales sobre alpinismo. 

2) Cuaderno de seguimiento personal

3) Libro de recetas saludables

4) Directos con Arantxa Orbegozo