¿Qué es lo que necesitas o te puede ayudar para comenzar con el programa que elijas? 

Aquí abajo encontrarás las cosas que nosotras utilizamos para el ejercicio, la nutrición y trabajar en nuestro desarrollo personal. Si te interesa alguno de ellos, podrás comprarlo directamente clicando encima de cada producto.

Esperamos que para ti también sean útiles estos recursos que te estamos compartiendo.

 

• Para hacer Ejercicio Físico

Esterilla antideslizante

Mancuernas de vinilo peso a elegir

Goma elástica  (puedes elegir el nivel de resistencia. Te recomendamos comprar el nivel 1 - color verde- o nivel 2 - color azul-) Aquí te dejo unas que están muy bien: GOMAS

Botella de agua con filtro infusor de fruta 

Infusor de frutas  + regalo ebook de recetas

Termo de cristal hermético  con infusor para fruta, té o café

 

•  Para Cocinar

500 Recetas para Wok

Wok (sartén china)

Cortador de Verduras en Espiral

Cortador de Verduras y Frutas en Madolina

Lékué Kit Libro + Estuche de Vapor, Verde, 3-4 Personas  (un gran invento para cocinar rápido y saludable)

NutriBullet  (extractor de nutrientes electrónicos, alta calidad. Pincha el enlace y puedes ver imágenes y un video informativo muy interesante)

 

• Para Tu Crecimiento Personal

"Cuaderno de viaje" , de Arantxa Orbegozo y Maider Mendizabal

"Manual de Coaching para Adolescentes" , de Marta Alba (versión Kindle)

Libro  "Burlar al Diablo" , de Napoleón Hill

Libro  "La actitud mental positiva" , de Napoleón Hill

Libro "La Voz de tu Alma" , de Laín García Calvo

Libro "Las Cinco Piezas más Importantes del Rompecabezas de la Vida" , de Jim Rohn

Libro "Un lugar llamado destino: el cambio es posible para quienes se atreven a arriesgar" , de Javier Iriondo

Libro versión Kindle  "Cuando la comida calla mis sentimientos" , de Adriana Esteva

Libro  "Piensa diferente, vive diferente. No te creas todo lo que piensas" , de Wayne Dyer

Libro  "El poder de la intención: aprende a usar tu intención para construir una vida plena y feliz", de Wayne Dyer

Libro  "La bailarina de Auschwitz: una inspiradora historia de valentía y supervivencia" , de Edith Eger

Libro  "El Hombre en Busca de Sentido" , de Viktor E. Frankl

Libro  "Un nuevo mundo ahora: encuentra el propósito de tu vida" , de Eckhart Tolle

Libro  "Usted puede sanar su vida" , de Louise L. Hay

Libro  "La magia del orden: herramientas para ordenar tu casa y tu vida" , de Marie Kondo

 

•   Masterclass Gratuita on line

"Los 5 pasos concretos que nuestros clientes siguen para conseguir un Estado Físico y Mental Ideal que les permite vivir cada día más Felices, SIN que las palabras" no puedo "les paralicen"