"El Reto me ha ayudado a conocer mi “Yo" interior y exterior. Cuando empezó el Reto mi objetivo claro era el perder peso, pero pronto me di cuenta con mi primer Reto que lo que debía de aprender en un principio era a valorarme a mi misma. Curiosamente el objetivo de perder peso quedó en segundo plano y me sentía completamente feliz por conocerme a mi misma. Poco a poco fui poniéndome retos que he ido cumpliendo. Al mirar atrás me veo y no me reconozco, porque he superado miedos que jamás hubiera imaginado. Así que estoy feliz de la vida, de mi familia, amigos… porque mi gran Reto en la vida, siempre será estar bien conmigo misma. Eskerrik asko por creer en cada persona como lo hacéis".

"El Reto me ha ayudado mucho sobretodo a ordenar mis ideas, ponerme objetivos y cumplirlos. Aprender a nutrirme también me ha ayudado tanto que me he quitado hasta la fecha unos 15 kilos. Algo muy importante que me ha ayudado es sobretodo a decir que “no” y a valorarme más como persona. Si no hubiera hecho el Reto, estaría como estaba antes: sin ganas de nada y haciendo lo que dicen los demás. Ahora que lo he hecho, me siento más dueño de mi vida y la valoro mucho más que antes".

El Reto me ha ayudado a profundizar en mí, en mis objetivos a corto y largo plazo, mi entorno, a valorar y agradecer cada día lo que tengo, a planificar cada día, mes, año..., a mejorar mi alimentación, a moldearme físicamente con sus "super ejercicios",...

He adelgazado mucho y me siento más guapa y contenta y con más energía. Por eso estoy mejor con mi entorno (familia, trabajo,...).

Si no hubiera hecho el Reto, mi vida sería mucho más caótica y no sería tan feliz. Física y psicológicamente estaría mucho peor.

Habiendo hecho el Reto, siento que voy por el buen camino, que puedo conseguir lo que quiero, que puedo ser consciente de los momentos de felicidad cuando las estoy viviendo, practico el agradecimiento, el perdón,...

El Reto por mi ha hecho mucho. Cuando entré en el Reto tenía 58 años, casi no me flexionaba y me daba miedo incluso saltar por si me hacía daño en mis riñones y en mis rodillas. Ahora salto, por supuesto moderadamente, noto las piernas mucho más fuertes, me ha devuelto elasticidad, me ha devuelto confianza, me ha devuelto fondo y la verdad que me encuentro encantado. Así como antes pensaba que iba ya hacia viejecito y ya iba a ir cada día moviéndome menos, ahora siento que cada vez me puedo mover más y estar más ágil. La verdad que doy muchísimas gracias por haberos conocido y por el maravilloso diseño de lo que le llamáis el Reto que es una maravilla. Besos y agradecimientos para todas.

El reto me ha ayudado en muchas cosas… Empecé por el dolor de espalda que sufría y me dijeron que me vendría bien. Y si... me vino bien, no solo para eso. En cuanto al los ejercicios físicos, no tuve que esperar demasiado tiempo para notar diferencias. En dos semanas me notaba más activo, un poco más tarde noté más elasticidad. Todo eso me hizo sentirme mejor anímicamente, y esforzarme más en los ejercicios.

Resultado: me sentía a gusto y más animado para hacer más cosas!

Os debo que me hayáis ayudado a encontrar el botón “play” en mi vida. Antes estaba en posición “pause”, en mi zona de confort. No quería cambios, no quería complicaciones… Hasta tal punto, que cuando me proponían algo diferente/nuevo/original… mi primera respuesta era “ No” o “Me lo pienso”. Y después de pensar dos veces, muchas veces mi respuesta era “ No”, “ Otro día/momento”, “No me apetece”... Estaba en una situación muy cómoda, controlada y feliz pero a la vez la pereza se estaba adueñando de mi en todos los aspectos. Por un lado, deseaba cambiar, estar más activa, descubrir mundo, gente, sensaciones… pero me daba pereza empezar... Cuando empecé en el reto, enseguida me di cuenta que era lo que estaba buscando. El botón play. Y tengo que reconocer y sobre todo RECALCAR, que el mérito de que yo me enganchara tanto, era por las monitoras, sobre todo en mi primer reto. Me hicieron ver que me podía retar a mi misma en todos los aspectos de la vida/físico/emocionalmente… para conseguir una mejor versión de mi misma. Esa sensación me gustó y me enganchó, y estaba siendo todo mucho más fácil, ameno y productivo de lo que yo me había imaginado en un principio. Los cambios empecé a notarlos enseguida. Ahora me siento activa, con ganas de hacer/descubrir cosas diferentes. Cuando me proponen algo, mi primera respuesta es “ Sí”, y cuando lo pienso dos veces, me digo a mi misma “¿y porque no?”. Las palabras “No” y “Pereza” casi han desaparecido de mi vocabulario y las utilizo en mínimas ocasiones. GRACIAS, por ayudarme a encontrar y activar el botón “ play”. Sin el reto estaría en versión “ pause” ( que también estaba cómoda y feliz ) pero no es lo mismo!!! GRACIAS por ser como sois, por trabajar tanto en un proyecto tan completo y beneficioso para tantas personas. Por darnos la oportunidad de ser parte de él. Ha sido un honor !!!!!!

"El Reto me ha ayudado a organizarme en las tareas diarias, a sentirme más feliz, a valorar a las personas que tengo alrededor y a sacar mi lado bueno como persona.

También me ha ayudado a activar mi brazo izquierdo.

Si no hubiera hecho el Reto, estaría sin ilusión, con unos kilos de más y con peor humor. Y estoy contento por haberlo hecho, porque estoy más activo y feliz, y más a gusto con mi pareja".

El Reto me ha ayudado a ser más organizada, priorizar y quererme a mi misma mucho más!

Las dificultades que he podido solucionar por el reto? Más que nada a ser más consciente de cuáles son mis defectos y habilidades, esto mismo ha sido una herramienta valiosa para afrontarlos...

Si no hubiera hecho el Reto creo que estaría peor físicamente hablando y mas"dormida" psicológicamente...

Creo que con la dinámica que me ha podido aportar el aprendizaje en el Reto, mi vida es más dinámica y lo seguirá siendo, más consciente en todas las áreas más importantes en la vida, y como no, más feliz!!!