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Esta nueva disciplina de ejercicio se ha popularizado en gimnasios estadounidenses y de otros países, y ahora llega a...

Cocinar de forma saludable no solo tiene que ver con los ingredientes que usamos, sino también con la forma en que lo...

Sentirse desmotivado puede ser el inicio de muchos errores y desistimientos a lo largo de nuestro viaje. Por eso, si...

Si quieres comenzar a ejercitarte y piensas haz tu casa es un lugar adecuado para ello , echa un vistazo a estos cons...

¿Nunca te ha ocurrido de haber almorzado bien y al cabo de una hora ya tener hambre de nuevo? Sin dudas, a veces el h...

La empatía es una cualidad y habilidad social que se puede desarrollar y potenciar, la cual está presente en todos, a...

Un obstáculo mental es la tendencia de las personas a aislarnos en un pensamiento o circunstancia vital que no solo n...

Puede que a estas alturas, estés ya más que saturada de las llamada dietas milagro. Para aportarte una mejor calidad ...

Irónicamente, en la actualidad vivimos rodeados de negativismo a un nivel tal, que cada día parece como si estuviésem...